Ayarlanabilir Ayak Bileği Ağırlıkları : Her ayak bileği ağırlığı için 5 çıkarılabilir kum cebi, bir cep 0.374 lbs ağırlığındadır, her ayak bileğinin ağırlıkları, ekleri ekleyerek veya çıkararak 0.5 lbs'den 2 lbs'ye ayarlanabilir. 2 PAKET ayak bileği ağırlığı 4 lbs'ye kadar.Genişletilmiş Uzunluk : Ayarlanabilir bilek ve ayak bileği ağırlıkları kayışları, her boyuttaki ayak bilekleri ve bilekler için daha büyük bir uyum sağlamak için ayarlanması kolay velcro kayışlarla uzunluğunu 12.4" e kadar uzatır.Egzersiz Yoğunluğu Ekleyin : Günlük egzersiz, yürüyüş, koşu, temel eğitim, fitness, aerobik, spor salonu ve diğer birçok egzersize daha fazla direnç ekleyin, gücü arttırmaya, kasları rehabilite etmeye, dengeyi iyileştirmeye ve fizik tedaviye yardımcı olmaya yardımcı olun. 3'ü 1 Arada Tasarım : Dambıl, ağırlık ve kettlebell'in harika bir kombinasyonu!Yağ kaybı veya şekillendirme için olsun, bu 3'ü 1 arada yeni dambıl kasları tamamen ve derinden uyarabilir, darboğazları kırmanıza ve antrenmanı geliştirmenize yardımcı olabilir effects.It bu, tüm insanlar için olmazsa olmaz bir ev dambılidir.Rahat Tutuş : PVC kaplı işlem ve tüm gövde üzerindeki yuvarlak eğri sayesinde, Sportneer çok fonksiyonlu halka şeklindeki dambıl kaymaz ve darbelere karşı dayanıklıdır ve kullanım sırasında güvenliğinizi sağlar.Sportneer ayak Bileği ve Bilek Ağırlıkları 2 £ Ayarlayın, Tamamen Ayarlanabilir Ağırlık Fitness için Kilo Bilek Ağırlığı ayak Bileği Askıları, Yürümek, koşmak, Sportneer Premium Yüzük ile Koşu, Egzersiz, Spor,Egzersiz bundle-El Dambıl 10 kg Ağırlık, Dambıl, Kettlebell, Ağırlık Plaka, bir karma 3-in-Kas Tonlama için 1 Ağırlıklar Halter, vücut geliştirme Şeklinde.